Wie nennt man ein Sportgerät, worauf man sitzt und radelt, aber dabei gleichzeitig die Arme wie bei einem Crosstrainer bewegt?

Torben Seyfarth

"Zyklische Bewegungsvorrichtung." Dasselbe kann für jedes andere Gerät oder jede andere Maschine gesagt werden. Man muss kein Physiotherapeut sein, um dies zu erzählen, aber es ist wichtig.

Crosstrainer unterscheiden sich unter anderem dadurch, dass sie für den Einsatz auf einem stationären Fahrrad konzipiert sind, wodurch sie weniger verletzungsanfällig sind und mehr Spaß machen. Sie können versuchen, einen Crosstrainer in Ihrem eigenen Haus zu bauen, aber es wird Zeit und Geld kosten. Noch wichtiger ist jedoch die Funktionsweise der Crosstrainer. Zuerst müssen Sie verstehen, wie man einen Crosstrainer richtig benutzt: Ein Crosstrainer ist ein Gerät, mit dem Sie verhindern können, dass Ihr Essen an der Innenseite der Tasse hängen bleibt. Rollen werden verwendet, um das Anhaften von Lebensmitteln zu verhindern. Ein kleines kreisförmiges Stück wird in den Becher gelegt, dann wird der Gießer gedreht. Die Rollen werden in verschiedenen Formen und Größen hergestellt: Tasse, Kasserolle, Auflaufform, Topf, Glas und Kunststoff. Diese Rollen können für viele Arten von Lebensmitteln wie Pizza, Hamburger, Schokolade, Käse, etc. verwendet werden. Sie werden aber auch von Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen wie Zöliakie, Lebensmittelallergien, Gluten oder sogar von einigen, die schon einmal allergisch reagiert haben, verwendet. Menschen, die noch nie so etwas gegessen haben, können auf einen Crosstrainer gesetzt werden. Und die Crosstrainer, die ihnen auf den Mund gelegt werden, sind für sie wirklich nützlich zum Essen.

Hier ist ein Beispiel, wie ein Crosstrainer auf den Mund eines Allergikers mit Zöliakie gelegt werden kann. Er muss einen Schluck nehmen oder das Essen schlucken. Wenn Sie mit den Händen essen, legen Sie den Crosstrainer am besten auf die Zunge oder an einen anderen Ort. Im Unterschied zu Yogi Matte kann es damit spürbar ökonomischer sein. Wenn Sie bereits einen Crosstrainer an der Hand haben, kann es sehr viel einfacher sein, ihn an diesen Platz zu stellen, wenn Sie nicht um die Welt gehen wollen, um einen echten Crosstrainer zu finden. Eine Möglichkeit, die Crosstrainer zu nutzen, ist es, sie auf den Mund von Kindern oder anderen Menschen zu legen, die große Schmerzen haben, sehr schlimme Allergien haben und keine andere Möglichkeit haben, sich zu ernähren. Tatsächlich gibt es viele verschiedene Arten von Crosstrainern, die als "natürlich" vermarktet werden, weil sie aus natürlichen Zutaten wie Kräutern, Gewürzen und Proteinen hergestellt werden. Eine der Hauptzutaten in den meisten dieser Crosstrainer ist Soja, eine Substanz, die für die Zwecke der Lebensmittelkennzeichnung als "Lebensmittelzusatzstoff" betrachtet wird. Das unterscheidet dieses Produkt deutlich von weiteren Artikeln wie etwa Crosstrainer kaufen. Die Idee ist, dass wenn Soja im Mund eines Allergikers ist, dann kann der Allergiker keine richtige, langfristige Mahlzeit aus den auf Soja basierenden Lebensmitteln bekommen. Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte, dass, wenn ein Lebensmittel auf Sojabasis mit einer kleinen Menge an Zucker verzehrt wird, dies zu einem Anstieg des Insulinspiegels führen kann, der den Körper veranlassen kann, ein höheres Niveau an Insulin zu produzieren, um dies zu kompensieren.